Cerita-cerita Zainur

Salam lovelies!

Kalau anda bercadang untuk bercuti di Australia inilah masa yang terbaik! Sebabnya sekarang musim bunga. Meriah dengan bunga-bunga. Warna-warni. Suhu pun tak terlalu sejuk. Memang tak sejuk langsung! Dengan waktu siang yang panjang, memang berbaloi-baloi untuk berjalan-jalan. 

 Kata musim bunga kan.... jadi kawan tempek lah gambar bunga banyak-banyak. Nama bunga sorry tak tau! Haha....

Sambung membebel balik....

Untuk pengetahuan, Australia ni terbalik 'kod' dengan Eropah. Sekarang di Europe musim luruh (autumn). Kalau di Europe sejuk pada hujung tahun (time krismas), di Australia itulah musim panas! Dan musim panas di Australia memang sangat panas. Suhu boleh mencapai lebih 40 darjah celcius! Rasa macam kena panggang hidup-hidup. Tapi, neraka Allah lagi Maha dahsyat! Maka, bersyukurlah kita masih diberi rahmat dan nikmat di atas dunia ini. Mudah-mudahan terus menjadi hamba Allah yang bersyukur dan taat atas suruhan dan menjauhi laranganNya. Aamiin!

Tujuan entry ini ditulis sebab ada kawan-kawan yang bertanya tentang Aussie dan berminat atau ada menyimpan niat nak datang ke sini. So, since saya ada lah sedikit pengalaman saya jawab lah yang mana termampu ya. Sekiranya masih ada soalan-soalan berbangkit atau kemusykilan boleh la bertanya di ruang komen. InsyaaAllah saya cuba menjawab seadanya.

So, ini soalan lazim dan jawapan saya mengikut pengetahuan semasa.....(mungkin 10 tahun kemudian jawapan saya dah tak relevan lagi... Heh!). Let's roll babeh....

1. Bila masa yang sesuai nak bercuti di Australia?

Jawapan saya: Aussie adalah negara 4 musim tapi musim-musim nya berlawanan seperti di negara Eropah. Lazimnya, seperti berikut:

a) musim panas: Disember-Februari

b) musim luruh (klik untuk tahu): March-Mei

c) musim sejuk (klik untuk tahu): Jun-Ogos

d) musim bunga: September-November

Jadi anda suka musim yang mana? Cuma musim panas ni siangnya panjang. Jadi masa untuk berjalan panjang sebab hari lambat gelap. Dan musim sejuk siangnya singkat, jadi tak seronoklah sekejap dah gelap! Hehe... Tapi sejuk di sini tak sejuk sangat macam di Eropah. Tak ada salji kecuali di pergunungan dan sekitarnya. Tapi, masih boleh main ski dan snow cuma tertakluk pada kawasan tertentu sahaja!

2. Apa yang menarik kat Aussie?

Jawapan saya: Aussie ni besar. Orang Aussie sendiri tak sempat nak pusing keseluruhan negara mereka. Termasuklah saya :D ngee.... Tempat menarik bergantung kepada bandar mana yang anda pergi. Biasanya orang akan melancong ke Sydney, Melbourne, Canbera (ibu negara tapi bandar yang agak suram berbanding Sydney and Melb.!), Gold Coast, Perth dan etc.

a) Sydney: Wajib pergi sebab ada mercu tanda Aussie iaitu Sydney Harbor Bridge (klik untuk baca) dan Opera House. Kata orang tak sah kalau pergi Aussie tak ke sini yer tak? Sebenarnya banyak lagi yang best sekitar Sydney, mungkin boleh cerita dalam entry yang lain kot!

b) Melbourne (klik untuk baca): Tour yang paling popular adalah The Great Ocean Roads dan 12 Apostles (klik untuk baca). Tapi, banyak lagi yang best, mungkin boleh godeh-goden entry-entry lama pasal Melbourne ;P

c) Gold Coast: Banyak gila taman tema. Memang sesuai untuk famili yang ada anak-anak. Saya belum jejak sini, jadi tak boleh nak cakap lebih-lebih. Heh! InsyaaAlah our next trip? ;)

d) Canberra: Paling bosan kot! Kecuali musim bunga sebab ada pesta bunga 'floriade' (klik untuk baca).

So, kalau nak tahu lebih-lebih kena buat research sendiri. Tapi kalau ada persoalan tentang Sydney dan kawasan NSW  yang lain, insyaaAlah boleh bantu. Bajet dah cover habis, walhal tak pun!

3. Kat mana nak solat?

Jawapan saya: Sebagai muslim solat itu wajib walaupun kita musafir. Boleh aje nak solat kat bilik hotel/motel dsb. Tapi bila tengah traveling memang susah nak jumpa surau atau masjid. Ada bukan tak ada tapi tak banyak macam kat Malaysia lah atau mana-mana negara Islam yang lain. So, penting membawa kompas kemana-mana untuk melihat arah kiblat. Berhentilah solat di taman-taman sebab kat sini banyak park dan garden. Carilah kawasan yang sunyi. Kalau dekat shopping mall boleh solat dalam bilik persalinan atau silalah ke 'parents room' sebab sangat selesa untuk solat. Sebenarnya tak ada masalah pun. Australia ni sebuah negara bebas untuk mengamalkan sebarang agama. So, far saya tak ada masalah, alhamdulillah! Paling penting berpakaianlah dengan sempurna. Maksudnya menutup aurat dengan sempurna, jadi senang nak bersolat! Tak perlu nak sarung telekung bagai ;) 

4. Perlu visa?

Jawapan saya: Semestinya! Visa boleh apply online saja! Paling cepat kurang dari sehari dah boleh dapat. Tapi, tak lebih dari seminggu sekiranya tiada sebarang masalah seperti jenayah dsb ;P Owh bayaran visa 20AUD untuk tempoh 3 bulan!

Itulah antara soalan rambang yang terjawab. Untuk dapatkan lebih tips tunggu entry yang akan datang. InsyaAllah saya akan cuba kongsikan! Ada pertanyaan lain, tanya saja ya! Semoga entry pendek ni ada manfaat walaupun sebesar zarah!

Firstly, thanx to Xora and SK for their comments in previous entry...rasa lega sedikit perasaan ini. Maybe sebab saya berbelanja besar dalam masa sehari membuatkan saya sedikit shock..hehe... Anyway kerja kahwin sekarang memang banyak guna duit. Apatah lagi kalau nak ikut trend sekarang, itu nak ini nak walhal Islam tu sangat mudah tapi kita manusia yang merumitkan keadaan.

Rasanya rata-rata B2B tahu hujung minggu ini ada Pameran Pengantin kat PWTC. As for myself memang tertunggu-tunggu this moment pun because it is an opportunity untuk dapat best value dari vendor. Furthermore, pameran ni boleh dikatakan one stop center untuk semua B2B sebab di sana akan berhimpunnya segala pengusaha kerja kahwin seperti bridal boutique, photographer, kad kahwin, catering and etc. Tapi, malangnya saya tak dapat nak pergi memandangkan esok pagi akan berangkat ke KT for 3 hari 2 malam untuk menghadiri majlis kahwin keluarga angkat saya. Tak pergi kalau tak sedap hati sebab selama 6 tahun saya kat sana merekalah keluarga saya yang take care saya. Mereka yang selalu jemput dan hantar saya ke MPKT bila nak balik kampung KL. Mereka yang aggap saya macam anak sendiri and nyaris-nyaris buat menantu... hihihi... Saya pun memang rapat dengan anak-anak mereka. So, tak dapatlah saya rebut peluang emas ni. InsyaAllah next time. Untuk mereka yang free tu luangkanlah masa ke sana and jangan lupa beritahu promosi apa yang hebat...huhuhu....

Sebanarnya pagi ni saya nak update sedikit pasal entry ini. Finally, i have made my decision tentang warna cat bilik. Pilihan saya ialah warna Classic Silk 873 untuk feature wall manakala Sherbet 862 untuk dinding yang lain. Kesemua cat ini adalah dari Nippon Vinilex Fresh Anti-Bacterial Emulsion. Setakat ini, bahagian dinding yang menggunakan warna Sherbet telah siap dicat. Yang tinggal untuk feature wall sahaja and InsyaAllah hari ini dijangka siap... yuhuuu Tak sabar rasanya nak pindah masuk ke dalam bilik ini.

Now, kena start collecting money untuk beli perabot baru. Budget saya cuma Rm600 sahaja. Ada sesiapa tahu kat mana boleh dapat bedroom set yang murah tapi berkualiti tak? Ada sesiapa pernah beli or guna perabot dr Cavenzi tak? Ada yang kata ok tapi ada juga komen kata tak ok. Ikut survey yang saya buat, perabot Cavenzi agak muruh tapi dari segi kualiti I'm not sure...hurmmm...


Untuk kamu yang bercadang untuk mengecat bilik juga berikut ada sedikit tips yang mungkin boleh diguna pakai:
1. Persediaan mengecat:

• Kosongkan ruang semampu yang mungkin.
• Tutup lantai dan perabot dengan suratkhabar lama.
• Tampalkan pita berpelekat pada tingkap, birai, suis lampu, soket dll.
• Pastikan dindin bersih dari sebarang paku, cat luntur, rekahan atau lelahan air pada cat lama.

2. For safety:

• Baca label cat dan faham amaran. Cat kan bahan kimia..huhu...
• Pakai topi, sarung tangan dan pelindung mata yang bersesuaian lah.
• Kalau cat terkena mata,cuci dengan air yang banyak, kalau still pedih immediately jumpa doktor.
• Jauhkan cat dari kanak-kanak.
• Tutup tin cat rapat-rapat setelah guna dan simpan ditempat kering, sejuk dan berudara.
• Pastikan perudaraan yang baik ketika mengecat. Buka tingkap sekira perlu.
• Last but not least cuci tangan dan kulit bersih-bersih selepas selesai mengecat dikhuatiri wudhuk tak sah pula nanti sebab air tak kena kulit..huhuh..

3. Empat langkah sebelum mengecat:

• Lubang dan rekahan- Tampal dulu dengan penampal dan guna kertas pasir untuk licinkan tampalan pd dinding.
• Permukaan kasar- Licinkan dulu dengan kertas pasir.
• Bekas paku- Tampal dengan bahan penampal.
• Cat terkopek- Kikis dan bersihkan dengan pisau pertukangan, kemudian ratakan dengan kertas pasir.

4. Langkah-langkah mengecat:

• Mulakan dengan mengecat siling dulu bagi mengelakkan cat menitis pada permukaan lain yang baru dicat. Cat mengikut arah lebar terpendek untuk mendapat hasil yang lebih sekata.
• Kemudian baru cat dinding. Mulakan dengan sempadan dinding dan sapukan ke bawah. Pada tingkap dan pintu, mulakan cat di bahagian atas, diikuti tepi dan bawah.
• Pintu & tingkap- Tutup kawasan seperti tombol dan sendal dengan pita pelekat. Cat bahagian dalam bingkai diikuti oleh luar. Untuk pintu, cat cat dulu permukaan yang timbul diikuti panel, segmen mendatar, segmen menegak dan diakhiri dengan bingkai.
• Last sekali, baru cat lantai. Itu pun setelah dinding, pintu dan tingkap kering!

Untuk kawan-kawan selamat mengecat dan mengubahsuai bilik anda! Dan selamat berhujung minggu buat semua.

Nota: Pesanan di atas di bawa khas dari Nippon Paint (M) Sdn Bhd

Saya tengah runsing. Berat badan bertambah. Kata orang normal bagi orang-orang yang tengah bahagia. Aduhai... Walaupun dihitung BMI tidaklah ke tahap 'overweight' tapi inilah kali pertama berat saya mencecah 50kg. Oh tidakkk!

Tak ada siapa pun yang menegur 'kamu nampak gemuk'. Cuma nampak berisi dan kata mereka 'dah elok' tak kurus sangat macam dulu. Tapi, kenapa saya risau yang teramat ya? Rasa macam dah overweight. Adakah saya obses untuk menjadi kurus?

Walau bagaimanapun saya mesti mula mengawal pemakanan saya dan juga aktiviti harian saya. Bukan apa, dengan ketinggian yang ngam-ngam 5 kaki tak berapa nak elok kalau berat sangat. Nampak chubby lah. Melalui pengiraan BMI, berat badan saya tidak seharusnya melebihi 55 kg. Tapi, saya tetap nak maintain macam zaman 'single' dulu 46 kg. Itu pun saya dah anggap gemuk! Teruk kan? Saya rasa saya ada penyakit 'obses dengan kurus'. Saya pernah bercita-cita untuk mempunyai berat badan 40kg or below which is already 'underweight'. Nasib saya punya fikiran yang masih waras!

So, untuk mencapai misi tersebut (reducing weight), adalah baik untuk memahami tentang kalori. FYI, kalori adalah unit pengukuran tenaga bagi makanan iaitu 1 kalori= 4 joule. Diketahui, sumber utama yang terdapat dalam makanan adalah karbohidrat, protein dan lemak yang mana memberi nutrien dan juga membekal tenaga kepada tubuh untuk menjalankan aktiviti harian.

Jadi apa kaitan kalori dengan penurunan berat badan?
Kalau badan anda diberi lebih tenaga dari yang diperlukan maka lebihan tenaga tersebut akan ditukar ke dalam bentuk lemak untuk disimpan oleh badan. Contohnya macam aku ni lah, duduk rumah saja tapi makan macam lah orang yang kerja buruh binaan. So, secara lojik nya aku ada banyak sangat lebihan tenaga. Tenaga ini tak boleh hilang melalui kentut pembuangan angin sebaliknya tersimpan dalam badan sebagai lemak. Bila badan tak cukup tenaga, barulah lemak tadi akan ditukar semula kepada bentuk tenaga.

Kesimpulannya, berat badan bertambah kalau kita makan banyak tapi kerja kurang (metabolisme badan rendah). Tapi berat badan berkurang bila kita makan kurang tapi kerja lebih.

Jadi, untuk mengurangkan berat badan secara sihat tanpa menjejaskan tubuh badan kita mesti tahu jumlah kalori yang kita perlukan setiap hari. Jumlah ini berbeza mengikut jantina, faktor usia dan juga aktiviti harian. Anda boleh hitung menggunakan "BASAL METABOLIC RATE' or known as BMR kemudian didarab dengan faktor 'DAILY CALORIE REQUIREMENT' (DCR).

Bila dah tahu jumlah kalori yang diperlukan setiap hari, senang lah nak rancang dan pilih makanan yang tubuh kita perlukan instead of ikut nafsu. Di samping itu saya akan mula aktiviti bersenam secara berkala untuk meningkatkan tahap metabolisme badan. Bagi anda yang mempunyai misi yang sama boleh la rujuk laman cekodok.com untuk memahami tentang kalori dan juga pengiraan BMR dan DCR. Laman tersebut juga ada menyediakan 'food database' untuk anda mengetahui nilai kalori dalam setiap makanan yang anda ambil.

Lepas seminggu kena timbang berat untuk lihat hasilnya. Berjayakah saya?

Nota kaki: Untuk menurunkan 1 paun berat adalah bersamaan dengan 3500 kalori. Sedangkan skipping selama satu jam baru dapat singkirkan 700++ kalori...adesss....

Setiap bakal pengantin mengimpikan majlis yang indah. Mungkin ada juga yang ingin glamour seperti selebriti tapi sudahnya menanggung hutang dan sengsara diri. Seorang kaunselor pernah memberitahu ada pasangan yang bercerai tapi hutang perkahwinan tak selesai lagi. Hai, bagaimana tu? Mungkin juga masalah kewangan menyebabkan penceraian pasangan? Banyak selebriti yang majlisnya grand yang amat tapi setelah setahun dua- bercerai! Entahlah...

Tapi, yang pasti setiap yang ingin berkahwin pasti ingin perkahwinan mereka berkekalan ke akhir hayat. Kalau boleh sampai bertemu di Syurga nanti. Jadi rancanglah bajet perkahwinan kamu mengikut kemampuan kamu. Elakkan berhutang atau membuat pinjaman yang tak munasabah! Kehidupan kita selepas berkahwin lebih penting. Tatkala itu tak ada siapa pun yang tahu dan nak bantu dalam soal kewangan. Biarlah ketika majlis mu berlangsung mereka kata macam-macam asalkan selepas berkahwin kamu happy dan hidup bebas tanpa hutang.

Yok, kita berkongsi tips untuk jimatkan wang dalam kerja kahwin ni!

Cukuplah dulu 10 tips untuk dikongsi bersama. Tips-tips di atas itu tak perlu anda ikut sepenuhnya. bergantung kepada kehendak diri anda, keperluan, bajet dan citarasa. Itu semua hanya berdasarkan opini saya dan juga pembacaan saya. Kalau anda ada tips lain yang boleh dikongsi bersama, jangan segan-segan boleh letak komen diruang yang disediakan untuk manfaat bersama!